COVID-19 流行病以及如何预防

COVID-19 是一种由冠状病毒株引起的危险疾病，于 2019 年 12 月在中国湖北省武汉市首次发现。该病毒株传染性很强，并迅速在世界范围内传播。

然而，在经历了多次流行病并描绘了未来可能发生的严重流行病的情景后，面对Covid-19，世界仍然处于混乱之中。全球Covid-19感染人数的迅速增加使许多国家处于紧急状态，面临一系列前所未有的挑战。

Covid-19大流行已在215个国家出现，在全球造成数千万感染和数百万人死亡，并且没有“降温”的迹象。

冠状病毒是如何引起疾病的？

冠状病毒如何传播是社会各界特别关注的问题。在最危险的情况下，新冠病毒会从一名患者传播到数十名甚至数百名其他患者，称为“超级感染”现象。

与病人密切接触（咳嗽、打喷嚏、说话、呼吸、唾液......）

Covid-19 主要通过人与人之间的密切接触传播，包括人与人之间的距离在 2 米以内。无症状或症状不明确的 Covid-19 感染者仍然可以将病毒传播给其他人。说话、咳嗽、打喷嚏时......Covid-19感染者呼吸道飞沫会感染健康人。较大的水滴会因重力而从空气中掉落。水滴和较小的颗粒分散在空气中。走得越远，含有病毒的飞沫密度就越低。

感染是通过接触受病毒感染的表面而发生的

此外，含有病毒的飞沫可以落在表面和物体上并停留数小时。健康人可以通过触摸被病毒污染的表面或物体，然后触摸鼻子、嘴巴或眼睛来感染 Covid-19。通过接触表面引起的感染被认为是一种不常见的感染形式。

通过空气传播（与病人共享空间，通过呼吸道传播）

通过空气传播是一种严重的感染形式，使得病毒很容易在社区中爆发。很多情况下，Sars Cov 2病毒在2米以上的距离内仍然可以感染。空气传播通常发生在封闭环境、没有通风系统的地方。

根据越南第四次疫情总体形势评估 芽庄市 COVID-19 疫情 尤其是SARS-CoV-2病毒变种的传播速度非常快，尤其是在密闭、通风不良的环境、人群密集的场所……在疫区，不排除COVID-19通过气溶胶传播的可能性。 （悬浮在空气中的非常小的水滴），特别是在通风不足的室内场所。

COVID-19 的症状

COVID-19 以不同的方式影响每个人。大多数感染该病毒的人都会出现轻微到严重的症状。

冠状病毒株是导致呼吸道疾病的原因，具有危险的体征和症状，包括：高烧、发冷、头痛、咳嗽、呼吸短促或呼吸困难、疲劳、肌肉疼痛或身体酸痛、味觉或嗅觉丧失、喉咙痛、鼻塞或流鼻涕、恶心或呕吐、腹泻。

严重时，患者还会出现器官衰竭，如果不及时发现和治疗，可能会导致死亡。以下是 COVID-19 的日常症状，您可以参考：

第一天到第三天：

• 症状与普通感冒相似。
• 轻度咽痛，无发烧，无乏力。
• 饮食和功能正常。

第四天：

• 喉咙开始轻微疼痛，人变得昏昏欲睡。
• 开始沙哑。
• 体温略有升高。
• 轻度头痛，轻度腹泻。
• 开始失去食欲。

第五天：

• 喉咙更痛，声音嘶哑。
• 体温略有升高
• 身体疲劳、关节疼痛。

第六天：

• 2019 年冠状病毒的症状是出现轻微发烧。
• 咳嗽有痰或干咳无痰。
• 喉咙痛加剧，吞咽唾液、进食或说话时疼痛。
• 身体疲倦、恶心。
• 腹泻，可能呕吐。
• 背部或手指疼痛。

第七天：

• 高烧38度以下^哦.
• 咳嗽多了，痰多了。
• 全身酸痛。
• 气促。
• 更多腹泻和呕吐。

第 8 天：

• 发烧38左右^哦.
• 呼吸困难、气喘、胸闷。
• 不断咳嗽、说话很多、沉默。
• 关节痛、头痛、背痛。

第九天：

• 发烧、咳嗽、呼吸困难、胸闷等症状变得更加严重。

根据每个人的身体状况和抵抗力，新冠感染的症状每天都有所不同，但这些症状都会在2-14天内明显出现。因此，一旦出现可疑症状，患者需要立即前往就近的医疗机构及时诊断。

如何预防 新冠肺炎

为积极预防和抗击Covid-19引起的急性呼吸道感染，卫生部建议人们积极采取多项措施，例如：正确佩戴口罩、勤洗手、不聚集、不聚集。前往疫区；使用熟食；保持身体温暖，通过饮食、休息、适当的生活、锻炼等来改善健康。

“抗疫如抗敌”，为了早日结束疫情，除了从根本上解决问题外，还需要采取以下行动：

• 非必要时不外出，公共场所聚集人数不超过2人。
• 外出时，即使在工作中，也要始终佩戴口罩；始终与他人保持 2 米的距离。
• 务必在流水下用肥皂或消毒液洗手，尤其是在接触任何物体后以及回家前与他人会面或交谈后。
• 请勿将手放在眼睛、鼻子或嘴巴上。回到家后，必须更换衣服并清洁身体。
• 定期用盐水或漱口水漱口；保持胸部和颈部温暖并喝温水。回家后换衣服，换下的衣服要用肥皂浸泡。
• 吃饱、吃好、喝好、适当运动，过健康的生活。定期清洁，保持房屋通风，并清洁经常接触的表面。
• 如果被隔离，您必须待在家里，限制与家中人员的接触，并遵循卫生当局的隔离指示。
• 如果不是紧急情况，请勿前往医疗机构。在去看医生之前，请通过热线或在线询问医疗保健提供者。
• 通过申请为您自己和您的家人做出医疗声明，每天监测您的健康状况，并立即向卫生当局或通过 NCOVI 申请报告。

最近，媒体充斥着有关 COVID-19 流行病的可怕故事，这可能让人不知所措。您需要客观地看待并控制您所看到、读到和听到的有关冠状病毒的信息，这样您就不会感到太担心和压力。限制您阅读的新闻数量并检查来源。以官方消息为准，不要太沉浸在疫情新闻中，花时间听音乐、看书、看电视。