Bật mí 5 cách ăn cao ngựa cho hiệu quả tốt nhất

Từ lâu cao ngựa luôn được dân gian xem là dược liệu quý hiếm. Khi nhắc tới cao ngựa, hẳn nhiều người không còn cảm thấy lạ lẫm khi cái tên này thường xuyên được giới thiệu như một vị thuốc quý  có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp.

Vì thế dường như ngày càng có nhiều người sử dụng “sản phẩm”. Tuy nhiên thực tế theo các chuyên gia khuyến cáo mỗi người cần biết cách ăn cao ngựa mới có thể mang đến hiệu quả như ý. Không phân biệt người dùng sử dụng cao ngựa để giảm cân, điều hòa giấc ngủ hay tăng cường sức khỏe,….đều cần nắm vững cách dùng.

Cao ngựa hiện nay được rất nhiều khách hàng tin dùng. Tất nhiên nếu bạn muốn trở thành một trong số đó thì cũng chẳng có gì bất ngờ. Bởi vì như bạn đã biết thì cao ngựa là loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc tự nhiên rất tốt dành cho sức khỏe con người.

Song với tư cách là người dùng thì bạn cần biết cách ăn cao ngựa. Khi bạn biết cách ăn cao ngựa thì đồng nghĩa với việc bạn sẽ “thừa hưởng” hết mọi giá trị dinh dưỡng của sản phẩm này.

Cách ăn cao ngựa cũng khá đơn giản. Người ta thường sử dụng cao ngựa theo một trong những cách dưới đây:

Ngâm rượu cao ngựa

Phương pháp này được cho là đơn giản nhất nhưng được khá nhiều người ưa chuộng vì nó mang lại hiệu quả cao. Chính vì thế mà bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng tại nhà.

Cụ thể ở đây bạn cần chuẩn bị khoảng 1 lạng cao ngựa. Sau đó, đem ngâm với 0.5 đến 1 lít rượu trắng dưới 40 độ. Cao ngựa ngâm rượu sau 7-10 ngày là có thể sử dụng được. Trong quá trình ngâm thi thoảng nên lắc bình rượu để cao tan nhanh. Rượu cao ngựa nên uống trước ăn 10-15’, mỗi lần 1 chén nhỏ 20ml, ngày 2 lần.

Uống rượu cao ngựa vừa giúp kích thích ăn ngon, tốt cho tiêu hóa lại giúp bổ sung canxi, trị đau nhức xương khớp, làm tăng khả năng sinh lý ở nam giới. Tuy nhiên, với những đối tượng: trẻ em, phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú không nên sử dụng rượu cao ngựa.

Nấu cháo cao ngựa

Cao ngựa cũng có thể dùng bằng cách đem nấu cháo. Nếu so với cách ngâm rượu thì cách này phù hợp với nhiều đối tượng hơn, từ người trưởng thành đến người lớn tuổi và cả trẻ em nữa. Đặc biệt với những người tăng cân thì món cháo cao ngựa là rất lý tưởng. Khi ăn cháo mọi người sẽ tăng cân hiệu quả, khỏe mạnh.

Đầu tiên bạn hãy cứ nấu cháo gạo như bình thường. Bạn cũng có thể chọn nấu cháo đậu, cháo thịt gà,….Sau đó khi thấy cháo đã gần chín thì bạn cắt ít cao ngựa cho vào. Bạn nhớ cắt lát mỏng thôi nhé.

Pha nước uống với cao ngựa

Một cách ăn cao ngựa mà bạn có thể tham khảo đó là sử dụng cao ngựa pha trà nước uống . Phương pháp này cũng giúp giữ trọn vẹn giá trị  dinh dưỡng vốn có của cao ngựa.

Về các thực hiện thì vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị ấm nước nóng, tiếp theo cắt lát mỏng cao ngựa cho vào ấm, đến khi cao ngựa tan hoàn toàn thì bạn có thể dùng rồi. Ngoài ra, bạn có thể pha thêm chút mật ong để tăng khẩu vị nhé.

Hấp cách thuỷ cao ngựa

Một cách mà bạn có thể lựa chọn trong cách ăn cao ngựa chính là hấp cách thuỷ.

Rất đơn giản, bạn chỉ cần đặt bát đựng cao ngựa vào nồi cơm đã chín, đóng nắp lại và chờ khoảng 15-20 phút là cao ngựa sẽ tan chảy ra. Bạn nhớ chỉ nên sử dụng miếng cao có kích thước bằng đầu ngón tay thôi nhé. Nếu bạn muốn tăng thêm vị ngọt thì dùng chút mật ong.

Cách ăn cao ngựa đơn giản: Ăn trực tiếp cao ngựa

Ăn trực tiếp cao ngựa chính là cách ăn vừa đơn giản mà vừa mang lại hiệu quả tốt nhất. Theo đó sau khi mua cao ngựa về bạn chỉ cần cắt lát nhỏ rồi ăn thôi. Bạn không cần mất công chế biến, nấu nướng tốn thời gian cũng như công sức.

Chúng tôi vừa bật mí giúp bạn một số cách ăn cao ngựa cho hiệu quả tốt nhất. Mong rằng kể từ bây giờ bạn đã biết sử dụng loại “sản phẩm” này như thế nào. Tuy nhiên bạn chú ý nếu trong quá trình sử dụng thấy cơ thể biểu hiện “lạ” hãy ngừng ngay. Và tốt nhất nếu có thể bạn hãy luôn tìm đến sự tư vấn của chúng tôi tại đây. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ để các bạn có những trải nghiệm tốt nhất khi dùng sản phẩm cao ngựa.